Den Mut haben, sich wohlzufühlen

Wie fühlen Sie sich gerade? Geht es Ihnen gut und fühlen Sie sich wohl? Ja? Schön, das gönne ich Ihnen! Zeigen Sie es auch Ihren Mitmenschen, dass Sie sich wohlfühlen? Nein? Warum nicht? Sie „schämen“ sich doch nicht etwa dafür?

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass wir uns nur allzu leicht von der Stimmung unseres Umfeldes beeinflussen lassen? Morgens sind wir allerbester Laune, doch sie kippt, wenn wir von „Berufs-Grantlern“ und Miesepetern umgeben sind. Manchmal hadern wir auch mit uns selbst, wenn wir in den Nachrichten hören oder lesen, dass viel zu viele Menschen auf der Welt von Hunger und Krieg bedroht sind, uns es aber gut geht, wir ein gutes Einkommen haben und gesund sind.

Sie sollen auf keinen Fall zum Egoisten werden, denn es ist gut und wichtig, dass wir unsere Augen vor Leid und Kummer nicht verschliessen. Und doch fängt alles Gute damit an, dass es uns selbst gut geht, nur dann haben wir die Kraft, anderen zu helfen. Unser persönliches Wohlbefinden ist die Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben – unseres und das von anderen. Diese Erkenntnis ist der erste und womöglich wichtigste Schritt in Ihr neues, glückliches und erfülltes Leben.

Darum ist es auch so immens wichtig, einen Coach bewusst und selbstbewusst auszuwählen. Nur, wenn Sie sich in seiner Gesellschaft wohlfühlen und Sie merken, dass die Arbeit mit ihm Sie weiterbringt, ist er richtig für Sie. Wenn Sie sich jedoch unwohl fühlen – gleich aus welchem Grund – kann selbst der beste Coach keine Erfolge mit Ihnen und für Sie erzielen.

Haben Sie also den Mut, sich wohlzufühlen. Schmieden Sie Pläne, setzen Sie sich (realistische) Ziele. Mit steigendem Wohlbefinden stellen sich Erfolge fast wie von selbst ein, weil Sie die Kraft haben, ihre Pläne in die Tat umzusetzen. Sehen Sie in mir Ihren Personal Trainer, der Ihnen hilft, Ihre mentale Kraft zu stärken, um auch mal das eine oder andere Gewicht mehr zu stemmen.

Herzliche Grüsse,

Ihr Reto Inderbitzin.

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