Der Mensch als Ganzes

Kraft tanken

 

Körper – Seele – Geist: Im Erlebnis Coaching eins, nicht drei

Ohne Ihren Geist (Verstand) und Ihre Seele wäre Ihr Körper nur eine leere Hülle. Oder anders herum: Ohne Ihren Körper hätten Ihr Geist und Ihre Seele keine Hülle, die sie beschützt und sie würden einfach irgendwo umherirren. Und gerade weil diese drei Komponenten – zumindest zu Lebzeiten – unabdingbar zusammengehören, berücksichtigt und respektiert das Erlebnis Coaching sie als Ganzes.

Uih – das ist aber heute ein hoch philosophischer Einstieg, nicht wahr? Das ist Absicht. Es soll Ihnen nahebringen, dass es der Anspruch des professionellen Erlebnis Coachings ist, die Einheit von Körper, Seele und Geist zu verstehen und zu respektieren. Die alten Lateiner wussten es bereits: „Mens sana in corpore sano“ (gesunder Geist in gesundem Körper). Und – Sie ahnen es sicherlich schon – auch hier können wir die Aussage wieder umkehren: Wenn die Seele krank ist, drückt sich das oftmals auch physisch aus. Also ist es eigentlich nur logisch, für Harmonie und Gleichgewicht im Inneren zu sorgen. Was meinen Sie?

Jetzt sagen Sie vielleicht: „Was hat denn ein Bänderriss mit meinem Gemütszustand zu tun? Ich bin beim Fussball spielen gefoult worden – vorher war ich super gelaunt, weil unsere Mannschaft 3:1 vorne lag.“ Naja, das ist natürlich fies und der Bänderriss als solcher wäre wahrscheinlich so oder so passiert. ABER er heilt schneller, weil Sie puren Optimismus versprühen und hoch motiviert sind, sodass Sie schnell wieder auf die Beine kommen. Glauben Sie nicht? Es ist wissenschaftlich belegt, dass positives Denken maßgeblich den Heilungsprozess beeinflussen kann.

Um auch noch einmal auf das so wichtige innere Gleichgewicht zurückzukommen: Um dies zu erlangen, ist es immens wichtig, einseitige Belastungen auszuschalten. Permanenter Stress zum Beispiel äussert sich meistens zunächst durch Gereiztheit und Nervosität, also durch seelische Symptome. Allerdings lassen die körperlichen Symptome wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, in schlimmeren Fällen sogar Bluthochdruck oder Magengeschwüre meist nicht lange auf sich warten.

Damit es gar nicht erst so weit kommt, unterstütze ich Sie dabei, die einseitigen Belastungen zu erkennen und wirkungsvoll auszuschalten. Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, wie Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele die harmonische Symbiose eingehen, die von unserem Schöpfer (oder wem auch immer sonst) vorgesehen ist.

Herzliche Grüsse,

Ihr Reto Inderbitzin.

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